Sestavení jídelníčku na míru

Jak je známo, vyvážený jídelníček v tandemu se správně postaveným cvičením je klíčem k  dosažení požadovaného výsledku. Ale v každém případě je správná výživa prvořadá.

Výživa je věc velmi individuální. Každý z nás má různé chuťové preference, může být příznivcem různých výživových směrů, nebo má jiné lékařské doporučení. Proto není možně sestavit univerzální jídelníček vhodný pro všechny bez výjimky. Z tohoto důvodu ve své praxi upřednostňuji osobní setkání s klientem a konzultování jeho cílů. Vezmeme-li v úvahu všechny okolnosti, teprve poté můžeme začít vytvářet individuální nutriční plán. 

V současné společnosti orientované na nezdravou stravu má málokdo z nás patřičné znalosti pro sestavení vlastního nutričního plánu. Proto má práce spočívá v tomto:

  • Analyzovat fyziologické a psychologické součásti Vaší osobnosti
  • Vypočítat potřebné množství kalorií a makroživin v souladu s požadovaným účelem
  • Vytvořit Váš individuální jídelníček
  • Monitoring Vašich výsledků a spokojenost s jídelníčkem
  • Naučit Vás vytvořit si do budoucna vlastní jídelníček

Cena služby: 1000 Kč

V balíčku s tréninky: sleva 40%    


Objednat si jídelníček na míru

© 2015-2019 Ion Profirii, Fitness trenér v Praze. Všechna práva vyhrazena

 .